Quarta-feira, Janeiro 30, 2008

Vem Espírito Santo,
me envolve,
lança teu poder de bondade
em meu corpo, toca-me,
cobre-me com tua proteção.
Renova a minha fé,
dando-me entendimento,
elevando sempre meu coração
ao ápice da bondade.
Que eu sempre
saiba perdoar, limpe-me das mágoas,
lava a minh'alma; que eu seja apenas a manifestação do amor do Senhor
para todos que se achegarem a mim.

Vêem, vêem
Espírito Santo,
sustenta-me-me em teus braços,
dai-me da tua força que preciso para prosseguir nos propósitos divinos, e nunca me permita afastar dos teus ensinamentos,
que nunca a minha natureza humana
venha a sobrepor-se diante
de Sua ação em minha vida.

Oh... Espírito Santo de Deus,
Toca-me agora, quero sentir-te.
Quero sentir minha carne toda
recebendo sua UNÇÃO.
Afasta de mim toda dúvida,
afasta-me do comodismo,
tira de mim a conformidade
com o mal que esteve me acometendo;
Dá animo para que eu lute,
que eu enfrente minhas dificuldades
de frente, não apenas venha
a tenha resignação diante delas.
Afaste-me de qualquer sentimento de
ódio, de vingança; que eu sinta só amor.
Que eu sempre tenha a convicção que todos somos filhos de um Deus
e levamos o amor no coração.

Vêem, vêem
Espírito Santo,
e dê a vitória integral aos meus amigos, familiares; também aos que se colocam em oposição a mim. Manifesta sobre todos eles bênção maravilhosas e irrefutáveis.
E que esta sua UNÇÃO cure a todas enfermidades manifestas ou não. Seja qual for a razão de enfermidade, manifesta o Teu poder sarador, curador, renovador...
Que todas e quaisquer células atingidas
sejam integralmente renovadas em seu
pleno e perfeito funcionamento,
e os órgãos restabelecidos na única
perfeição que é a de DEUS. Toca agora
Espírito Santo, toca agora a todos
que me cercam e estão necessitando desta
cura! Toca, livra, sara, liberta, derrama
do teu poder a todos independente de sua crença, Teu poder é maior que tudo desta
terra, eu determino as maiores ordens de Bênçãos dos céus em minha família, em
meu lar, em meus pertences, em meu
trabalho e em meus caminhos.
Porque assim diz a Tua Palavra
eu sei que sou
mais que vencedor em Cristo Jesus.
Amém
Deus te abençoe poderosamente...

Terça-feira, Julho 03, 2007

Leia e reflita sobre a frase do dia o tempo todo
entando pô-la em prática em sua mente e em sua vida!

As sete primeiras afirmativas foram feitas por Jesus.
São as mais sábias e verdadeiras até hoje pronunciadas.
Não duvide delas.

MENTALIZE com convicção e Fé !

Acrescente suas orações favoritas, se quiser.


1° dia - domingo
Se pedires, Deus te dará. Se buscares, Deus te fará encontrar.
Se bateres, Deus te abrirá a porta. Pois tudo o que pedes,
recebes de Deus. O que buscas, encontras em Deus
e a quem bate, Deus abrirá todas as portas.

2° dia - segunda-feira
Em verdade vos digo, se dois dentre vós sobre a
terra concordarem a respeito de qualquer coisa
que desejares pedir, isso será concedido pelo Pai
que está no céu. Porque, onde estiverem dois ou três
reunidos em Meu nome, ali estou Eu no meio deles.

3° dia - terça-feira
Por isso, vos digo que tudo quanto pedires em oração,
crede que receberás e assim será para convosco.

4° dia - quarta-feira
Se tiveres fé, cumpre saber que tudo é possível àquele que a tem.

5° dia - quinta-feira
Não te disse Eu que, se creres, tu verás a glória de Deus?

6° dia - sexta-feira
Tudo quanto pedires em Meu nome Eu o farei a fim de
que o Pai seja glorificado através do Filho. Por isso,
repito: se pedires alguma coisa em Meu nome Eu o farei.

7° dia - sábado
Se vós estiverdes em Mim e as Minhas palavras estiverem
em vós, pedireis o que quiserdes e vos será concedido.

Obs.: no fim da primeira semana, agradeça a Deus pelas
palavras orientadoras, confortadoras e inspiradoras de Cristo.
Releia Suas palavras mais uma vez antes que o dia termine.
As sete afirmativas seguintes foram feitas pelos apóstolos de
Cristo, aqueles que conviveram com Ele e d'Ele receberam a
missão espiritual. Não duvide de suas palavras, elas são
profundamente verdadeiras.

8° dia - domingo
E esta é a confiança que temos n'Ele que, se pedirmos alguma
coisa segundo a Sua vontade,

Ele nos atenderá. (São João)


9° dia - Segunda-feira
Se, porém, algum dentre vós necessita de alguma coisa,
peça a Deus, que a todos nós dá liberalmente e nada nos
pega, e lhe será concedido. Peça, porém, com fé a nada
duvidando. Não duvide que conseguirá de Deus alguma
coisa. (São Tiago)

10° dia - terça-feira
Se Deus estiver conosco, quem poderá estar contra
nós? (São Paulo)

11° dia - quarta-feira
Posso vencer todas as coisas pelo poder de Cristo.
Ele me dará forças. (São Paulo)

12° dia - quinta-feira
Mas eu sei bem em que creio e estou bem certo de
que Ele é poderoso para guardar meu tesouro até o
dia apropriado de me entregar. (São Paulo)

13° dia - sexta-feira
Os olhos não viram, os ouvidos não ouviram, nem
jamais penetraram no coração dos homens as bênçãos
que Deus tem preparado para aqueles que O amam.
(São Paulo)

14° dia - sábado
Porque tudo aquilo que é gerado por Deus vence o mundo
e esta é a vitória que vence o mundo: a nossa fé. (São Paulo)

As afirmativas seguintes foram feitas por teólogos, psicólogos
ou pessoas que passaram por profunda experiência espiritual.
Não duvide delas, pois tem o poder de abrir seu espírito para
Deus, por meio da fé.

15° dia - domingo
Ao iniciarmos um empreendimento duvidoso, nossa fé é
a única coisa (compreenda bem isso) que assegura seu
bom êxito.

16° dia - segunda-feira
Todo problema pode ser solucionado de maneira acertada
se fizermos orações afirmativas. As orações afirmativas
libertam as forças por intermédio das quais se conseguem
os resultados.

17° dia - terça-feira
Quando estiver fazendo sua oração, é importante lembrar
que você está tratando com a maior força que existe no universo.
A força que criou o próprio universo Deus. Ele pode criar os
caminhos para a realização de seus desejos.

18° dia - quarta-feira
O poder da oração é a manifestação da energia. Assim como
existem técnicas científicas para a libertação da energia atômica,
existem também processos científicos para a libertação da energia
espiritual, por meio do mecanismo da oração. Esta afirmativa é
uma delas.

19° dia - quinta-feira
A capacidade de possuir e de utilizara fé e de conseguir a
libertação da força espiritual que ela proporciona é uma
habilidade que , como qualquer outra, deve ser estudada
e praticada a fim de se chegar à perfeição.

20° dia - sexta-feira
As atitudes são mais importantes que os fatos. Qualquer
fato que enfrentamos , por mais penoso que seja, mesmo
que pareça irremediável, não será tão importante como nossas
atitudes para com Ele. Por outro lado, a oração e a fé podem
modificar ou dominar inteiramente um fato.

21° dia - sábado
Faça uma lista mental dos valores positivos que você possui.
Quando encaramos mentalmente esses valores e pensamos
firmemente, realçando-os ao máximo, as nossas forças
interiores começas a se firmar e, como auxílio de Deus,
tiram-nos da derrota para conduzir-nos à vitória.

Obs.: Fim da terceira semana. Você já percorreu um terço
desse programa. Agradeça a Deus por isso. Releia todas
as afirmativas anteriores e renove seus propósitos de não
interromper essa atitude de reavivamento espiritual.

22° dia - domingo
Conceba Deus como estando do seu lado no trabalho,
em casa, na rua, no automóvel, sempre perto, como um
companheiro muito íntimo. Leve a sério o conselho de
Cristo "ore sem cessar", falando com Deus de maneira
natural e espontânea. Deus o compreenderá.

23° dia - segunda-feira
O valor básico na física é a força, o fator básico na psicologia
é o desejo realizável. A pessoa que pressupõe o êxito tende
a possuí-lo.

24° dia - terça-feira
Não alimente pensamentos negativos durante suas orações.
Somente os positivos é que dão resultados. Afirme agora:
Deus está comigo. Deus está me ouvindo. Ele está providenciando
a resposta certa para o pedido que Lhe fiz.

25° dia - quarta-feira
Aprenda hoje a magia da crença no espírito, tendo somente
pensamentos positivos. Modifique seus hábitos mentais para
crer em vez de descrer. Aprenda a esperar e não a duvidar.
Procedendo assim, trará a graça que almeja para o reino das
possibilidades.

26° dia - quinta-feira
A pessoa que confia em Deus e em si, que é positiva, cultiva
o otimismo e que se entrega a uma tarefa com a certeza de que
será coroada de 6exito, magnetiza sua condição. Atrai para si as
forças criadoras no universo.

27° dia - sexta-feira
Há uma profunda tendência para alcançar o que se imagina e
que se conserva gravada no espírito, mas é preciso que o nosso
objetivo seja justo. Por isso, afaste do pensamento as idéias ruins.
Nunca aceite que o pior poderá acontecer. Espere sempre o melhor
e o criador espiritual do pensamento, auxiliado por Deus, há de
dar-lhe o melhor.

28° dia - sábado
O poder faz maravilhas. Você poderá conseguir as coisas mais
extraordinárias pelo poder da fé. Por isso, quando pedir a deus
alguma graça, não alimente dúvidas em seu coração, por mais
difícil que ela seja de ser alcançada. Lembre-se de que o poder
faz maravilhas.

Obs.: Fim da quarta semana. Você já notou a diferença que essas
afirmativas estão operando em você? Agradeça a Deus por isso e
peça-Lhe que continue o aperfeiçoando cada vez mais

29° dia - domingo
Lembre sempre: a dúvida veda o caminho para a força; a fé abre
esse caminho. O poder da fé é tão grande que nada há que Deus
não possa fazer por nós, conosco ou por meio de nós, se permitirmos
que ele canalize a Sua força através do nosso espírito.

30° dia - segunda-feira
Repita durante várias vezes hoje essas afirmativas:
1) Acredito que Deus está libertando as forças que me darão o que desejo
2) Acredito que estou sendo ouvido por Deus
3) Acredito que Deus abrirá sempre um caminho onde não existe caminho.

31° dia - terça-feira
O temor é o grande inimigo aniquilador da personalidade humana
e a preocupação é a mais sutil e a mais destruidora de todas as
doenças humanas. Entregue agora os seus temores e suas
preocupações a Deus Todo-Poderoso. Ele sabe o que fazer
com eles.

32° dia - quarta-feira
Cristo disse: "Se tiveres fé, mesmo que ela seja do tamanho
de um grão de mostarda, nada será impossível". A Bíblia fala
da fé de modo absoluto, real e verdadeiro. A fé não é uma ilusão,
nem uma metáfora. Ela é um fato absoluto.

33° dia - quinta-feira
Ter fé não é fazer força para crer. É passar do esforço para
a confiança. É mudar a base da sua vida, passando a se basear
em Deus e não em você apenas.

34° dia - sexta-feira
Diz um ditado popular que devemos ver para depois crer.
Cristo nos ensina, porém, o contrário. Diz Ele que devemos
crer para depois ver, isto é, se tivermos fé e sustentarmos
na imaginação a realização do que desejamos, brevemente
esse desejo se materializará. Assim, basta crer para ver.

35° dia - sábado
A fé traz os acontecimentos do futuro para o presente. Mas,
se Deus demora em atender é porque Ele tem um propósito:
fazer endurecer mais nossa fibra espiritual por meio da espera
ou então Ele se demora a fazer um milagre maior. Suas demoras
são sempre propositadas.

Obs.: Fim da quinta semana. Você passou da metade desse
programa. Agora, agradeça a Deus por isso e renove seu
propósito de não interrompê-lo


36° dia - domingo
Mantenha sempre a calma. A tensão impede o fluxo da força
do pensamento. Seu cérebro não pode funcionar eficientemente
sob tensão nervosa. Enfrente com tranqüilidade seus problemas.
Não tente forçar uma resposta. Mantenha o espírito calmo e a
solução de seus problemas aparecerá serenamente.

37° dia - segunda-feira
A medicina tem progredido muito, mas ainda não descobriu
nenhum remédio ou vacina para nos liberar de nossos
próprios temores ou conflitos emotivos. Um compreensão
melhor do nosso íntimo e o desenvolvimento da fé em nosso
espírito parecem formar a combinação perfeita para um auxílio
divino e permanente a qualquer um de nós.

38° dia - terça-feira
Lembre-se de que as afirmativas divinas são verdadeiras leis.
Lembre-se também de que as leis espirituais governam todas
as coisas. Deus disse através de Cristo: "Se tens fé, cumpre
saberes que tudo é possível àquele que a tem". Essa afirmação
é uma lei imutável.

39° dia - quarta-feira
Não faça somente pedidos quando orar, afirme também que
lhe estão sendo dadas muitas bênçãos e agradeça por elas.
Faça uma oração em intenção de alguém com quem não
simpatize ou que o tenha tratado mal. Perdoe depois essa pessoa.
O ressentimento é barreira número um da força espiritual.

40° dia - quinta-feira
Manifeste sempre sua aquiescência em aceitar a vontade
de Deus. Peça o que quiser, mas esteja pronto a aceitar o
que Deus lhe der. Talvez seja melhor do que aquilo que
você pediu.

41° dia - sexta-feira
No ano 700 a.C., um profeta israelense disse:
"Não o soubeste? Não ouviste ainda que o eterno Deus,
o Senhor, o Criador de todas as coisas, não desfalece,
não cansa, nem dorme? A sua compreensão é poderosa.
Ele dá força aos fracos e renova a resistência dos que
O buscam".

42° dia - sábado
Há um Poder Supremo e esse poder pode fazer tudo por
você. Não tente vencer seus problemas sozinhos. Recorra
a Ele e usufrua de Seu auxílio. Se você se sente desgastado,
pode recorrer a Ele. Apresente-Lhe, pois, o seu problema e peça
uma resposta específica. Ele lhe dará.

43° dia - domingo
Diga hoje, várias vezes: a concretização do que almejo não depende
da minha habilidade, mas da fé que depositar na habilidade de Deus,
que tudo pode.

44° dia - segunda-feira
Faça agora a seguinte oração: "Coloco, no dia de hoje, a minha vida,
os meus entes queridos e o meu trabalho nas mãos de Deus e
só pode advir o bem. Sejam quais forem os resultados desse
dia, ele está nas mãos de Deus, de onde somente pode advir o bem".

45° dia - terça-feira
Vá hoje um pouco além da fé, ponha em prática a idéia da
presença de Deus. Creia sempre que Deus é tão real e presente
como qualquer pessoa que convive com você. Creia que as soluções
que Ele apresenta para seus problemas não têm erros. Creia que
você será guiado em suas ações de conformidade com a verdade
no resultado certo.

46° dia - quarta-feira
Diga hoje: "Sei que vou conseguir o que desejo, sei que vou
vencer todas as minhas dificuldades, sei que possuo em mim
todas as forças criadoras para enfrentar qualquer situação, pairar
acima de qualquer derrota, resolver todos os problemas embaraçados
que, por acaso, haja em minha vida. Essas forças vêm de Deus".

47° dia - quinta-feira
Aprenda hoje um fator importante: seja qual for a situação que
estiver enfrentando, não fique tenso, relaxe os nervos, mantenha-se
calmo, assuma uma atitude amiga, tenha fé e dê de si o melhor,
apodere-se assim da paz de Cristo. Ele disse: "Deixo-vos a paz,
eu vou doua Minha paz, não se turve o vosso coração nem vos
atemorize".

48° dia - sexta-feira
Jesus disse: "Vinde a mim todos vós que estais cansados e
sobrecarregados e Eu vos aliviarei. Aprende comigo a humildade e
a mansidão do espírito e encontrareis conforto para vossos corações".
Dirija-se a Ele hoje.

49° dia - sábado
Se você tem alguma amargura, o remédio mais acertado para
ela é o conforto salutar que advém da fé em Deus. Inegavelmente,
a receita básica para sua amargura é entregar-se confiantemente
a Deus e dizer a Ele o que he oprime o coração. Ele há de drená-la
de seu espírito e a fará desaparecer completamente depois.

50° dia - domingo
Um famoso trapezista estava tentando encorajar um aluno a fazer
acrobacias no alto de um trapézio de um circo, mas o rapaz não
conseguia, pois o medo de cair não o deixava. Foi então que o
professor lhe disse uma das mais extraordinárias frases: "Rapaz,
lance seu coração sobre a barra que seu corpo acompanhará.
O coração é símbolo da atividade criadora. Lance seu coração
sobre a barra". Quer dizer: lance a fé sobre as dificuldades, em outras,
lance a essência espiritual se seu ser sobre os obstáculos que sua
parte material o acompanhará. Entoa, você há de ver que os obstáculos
não tinham tanta resistência assim.

51° dia - segunda-feira
De duas coisas, você já pode estar certo:
1) Qualquer experiência que nos tortura a alma traz a oportunidade
de crescermos com ela.
2) A maior parte dos transtornos dessa vida está dentro de nós
mesmos; felizmente a solução para eles também está ali, pois o
mistério bendito, Deus, também pode habitar dentro de nós.

52° dia - terça-feira
Apodere-se hoje de otimismo, que é pensamento positivo
iluminado. Quando nossa mente está cheia de otimismo,
nossas forças naturais recriadoras são estimadas por Deus.
O otimismo tem seus alicerces firmados na fé, na expectativa
e na esperança. Esteja confiante de que existe uma solução
certa pra todos os problemas.

53° dia - quarta-feira
Ter problemas não é tão desesperador assim.
Desesperador é não ter coragem de lutar contra eles.
Homens fortes, homens criadores que realizam grandes
obras, acham que os problemas são para a mente como
os exercícios são para os músculos, que desenvolvem nela
a resistência necessária a uma vida construtiva e feliz.
Agradeça hoje a Deus pelos problemas que você já conseguiu
vencer com sua coragem e determinação.

54° dia - quinta-feira
Não fique preso às desilusões do passado. Não permita que
elas lhe entristeçam o presente, nem lhe atrapalhem o futuro.
Diga como um célebre filósofo: "Não vou me preocupar com
o passado, vou apenas pensar no futuro, pois 'nele que eu
pretendo passar o resto da minha vida".

55° dia - sexta-feira
Se pretende que suas energias sejam renovadas, deve saber
o seguinte: toda energia nova procederá realmente da vitalidade
espiritual que receberá quando entregar sua vida a Deus,
quando aprender a viver na companhia de Deus e a falar com
Ele de maneira natural e espontânea. Em tais circunstâncias,
a oração tem mostrado ser a mais poderosa força reativadora
do estímulo e da renovação de energias.

56° dia - sábado
Muita gente que não tinha o costume de orar passou a fazê-lo
porque descobriu que a oração não é um exercício místico,
visionário e piegas. Essa gente descobriu que a oração pode
ser um método prático e científico para estimular e mente
e a capacidade criadora. Realmente a oração descobriu
o canal espiritual que liga o nosso espírito ao Espírito de
Deus. Sua graça então pode fluir livremente para nós.

57° dia - domingo
De uma coisa você pode ter certeza: jamais conseguirá
resultados do coração se não orar. Você jamais aumentará
sua fé se não desenvolvê-la e exercitá-la pela oração.
Oração, paciência e fé são os três fatores primordiais
de uma vida vitoriosa. Deus ouvirá suas preces.

58° dia - segunda-feira
Disse Deus, por intermédio de um profeta: "Buscar-me-eis
e Me achareis no dia que Me buscardes de todo o vosso
coração". Deus será encontrado no dia em que O buscamos
de todo o nosso coração. Isso é tão verdadeiro quanto a presença
do sol na Terra. Deus impulsionou as forças que impulsionaram
a concretização de seus pedidos.

59° dia - terça-feira
Conquistar a Deus não se faz às pressas. Permanecer muito
tempo com Deus é o segredo para conhecê-Lo e fortalecer-se n'Ele.
Deus cede à persistência de uma fé que não cansa. Cede às
mais ricas graças aqueles que provam seu desejo por elas pela
consciência de suas orações. Deus criou um caminho onde não
existia caminho.

60° dia - quarta-feira
Não se preocupe em pensar que está importunando
Deus com seus pedidos constantes. A importunação
é a essência da oração eficiente. Importunação não
significa repetição incoerente, mas é um trabalho sustentado
com esforço diante de Deus. O poder da fé faz maravilhas.

61° dia - quinta-feira
A oração da inteligência traz sabedoria, alarga e fortalece
a mente. O pensamento não é só iluminado na oração.,
mas o pensamento criador nasce na oração. Podemos
aprender a criar muito mais depois de 10 min de oração
do que muitas horas de escola. Você pediu, Deus lhe deu.
Você buscou, Deus o fez encontrar.

62° dia - sexta-feira
Deus tudo faz por nós em resposta às nossas orações.
Todas as pessoas que conseguiram realizar na vida coisas
consideradas extraordinárias são unânimes em afirmar que
colocaram a oração em primeiro lugar nos seus esforços, que
deram ênfase à oração, que se entregaram a ela, tornando-a uma
verdadeira tarefa; sujeitaram-se a ela, dando-lhe fervor, urgência,
perseverança e tempo. Deus disse que, se tu cresses, tu verias a
glória de Deus.

63° dia - sábado
Em qualquer situação da vida, orar é a maior coisa que podemos
fazer e, para fazer bem, deve haver quietude, tempo e deliberação.
Deve haver também em nós o desejo de vencer os obstáculos por
meio da oração. O impossível reside nas mãos inertes daqueles que
não tentam. Lembre-se agora das palavras de Jesus: "Se tens fé, cumpre
saberes que tudo é possível àquele que a tem".

64o. dia - Agora RECOMEÇAR com a oração do PRIMEIRO DIA!

NUNCA pare... FAZ BEM AO SEU ESPIRITO !

"MENS SANA IN CORPORE SANO"

Segunda-feira, Julho 02, 2007

Descobrindo a Grandeza
das Coisas Anônimas

Leve seus filhos a encontrar os grandes motivos
para serem felizes nas pequenas coisas.
Uma pessoa emocionalmente superficial precisa de grandes
eventos para ter prazer.
Uma pessoa profunda encontra prazer nas coisas ocultas.
Uma pessoa profunda sente prazer nos fenômenos aparentemente
imperceptíveis: no movimento das nuvens, no bailar das borboletas,
no abraço de um amigo, no beijo de quem ama,
num olhar de cumplicidade, no sorriso solidário de um desconhecido.
Felicidade não é obra do acaso.
Felicidade é um treinamento.
Treine suas crianças para serem excelentes observadoras.
Saia pelos campos ou pelos jardins, faça-as acompanhar o desabrochar
de uma flor e descubra, juntamente com elas, o belo invisível.
Sinta com seus olhos as coisas lindas que estão
ao seu redor.
Leve os jovens a enxergar os singelos momentos,
a força que surge nas perdas, a segurança que brota do caos,
a grandeza que emana dos pequenos gestos.
As crianças serão felizes se aprenderem a contemplar o belo
nos momentos de glória e de fracassos, nas flores das primaveras
e nas folhas secas do inverno.
Eis o grande desafio da educação da emoção !
Para muitos, a felicidade é loucura dos psicólogos, delírio dos filósofos,
alucinação dos poetas.
Eles não entenderam que os segredos
da felicidade se escondem nas coisas simples e anônimas, tão distantes e
tão próximas deles.

Augusto Cury

Do livro: "Pais Brilhantes, Professores Fascinantes"

Terça-feira, Janeiro 23, 2007

EU , MODO DE USAR:

Pode invadir ou chegar com delicadeza, mas não tão devagar que me faça dormir.
Não grite comigo, tenho o péssimo hábito de revidar.
Acordo pela manhã com ótimo humor mas.... permita que eu escove os dentes primeiro.
Toque muito em mim, principalmente nos cabelos e minta sobre minha nocauteante beleza.
Tenho vida própria, me faça sentir saudades, conte algumas coisas que me façam rir, mas não
conte piadas e nem seja preconceituoso, não perca tempo, cultivando este tipo de herança de
seus pais. Viaje antes de me conhecer, sofra antes de mim para reconhecer-me um porto, um
albergue da juventude. Eu saio em conta, você não gastará muito comigo. acredite nas verdades
que digo e também nas mentiras, elas serão raras e sempre por uma boa causa. Respeite meu choro,
me deixe sózinha, só volte quando eu chamar e, não me obedeça sempre que eu também gosto de
ser contrariada. ( Então fique comigo quando eu chorar, combinado?)
Seja mais forte que eu e menos altruísta!
Não se vista tão bem... gosto de camisa para fora da calça, gosto de braços, gosto de pernas e
muito de pescoço. Reverenciarei tudo em você que estiver a meu gosto: boca, cabelos, os pelos
do peito e um joelho esfolado, você tem que se esfolar as vezes, mesmo na sua idade.....
Leia, escolha seus próprios livros, releia-os...
Odeie a vida doméstica e os agitos noturnos.
Seja um pouco caseiro e um pouco da vida, não de boate que isto é coisa de gente triste.
Não seja escravo da televisão, nem xiita contra.
Nem escravo meu, nem filho meu, nem meu pai. Escolha um papel para você que ainda não tenha
sido preenchido e o invente muitas vezes.
Me enlouqueça uma vez por mês mas, me faça uma louca boa, uma louca que ache graça em
tudo que rime com louca: loba, boba, rouca, boca....
Goste de música e de sexo. goste de um esporte não muito banal.
Não invente de querer muitos filhos, me carregar pra a missa,
apresentar sua familia... isso a gente vê depois.... se calhar...
Deixa eu dirigir o seu carro, que você adora.
Quero ver você nervoso, inquieto, olhe para outras mulheres,
tenha amigos e digam muitas bobagens juntos.
Não me conte seus segredos... me faça massagem nas costas.
Não fume, beba, chore, eleja algumas contravenções.
Me rapte!
Se nada disso funcionar.... experimente me amar!!!
Martha Medeiros

Sábado, Agosto 26, 2006

A vida não me ensinou a:

Dizer adeus às pessoas que amo.
Sorrir às pessoas que não gostam de mim.
Fazer de conta que tudo está bem quando isso não é verdade.
Aceitar gratuitamente agressões que não levam a nada
nem a lugar algum.
Calar-me frente à violência de qualquer tipo.
Aceitar meus erros como algo inerente ao ser humano.
Afinal eu posso ser sempre melhor.
A aceitar as injustiças quando tudo que fazemos
é só tentar ajudar as pessoas.
Sorrir quando o que mais desejo é gritar
todas as minhas dores para o mundo.
Ficar inerte quando os que amo estão com problemas.
Ser hipócrita;
Amar aos que me machucam ou querem fazer de mim
depósito de suas frustrações e desafetos.
Ficar em cima do muro.
Fechar meus olhos às injustiças;
Ser imune à dor de um irmão, de um amor, de um amigo.
Perdoar incondicionalmente, mas sempre procurar perdoar.
Amar incondicionalmente.
Tudo isso a vida não me ensinou,
ou, tentou ensinar-me, mas meus ouvidos estavam surdos
e só ouviram algumas coisas.
Porém a vida ensinou-me e colocou em meu caminho:
Algum amor;
Alguma alegria;
Algumas belezas;
Um pouco de poesia.
Ensinou-me a, algumas vezes, perdoar.
Outras, a pedir perdão.
Ensinou-me a sonhar acordada
(e, isso, eu aprendi facilmente).
A acordar para a realidade (sempre que fosse necessário).
A aproveitar cada instante de felicidade;
A chorar de saudade sem vergonha de demonstrar.
Me ensinou a ter olhos para "ver e ouvir estrelas",
embora nem sempre consiga entendê-las.
A ver o encanto do pôr-do-sol.
A sentir a dor do adeus e do que se acaba, sempre lutando
para preservar tudo o que é importante
para a felicidade do meu ser.
A abrir minhas janelas para o amor;
a não temer o futuro;
a aproveitar o presente como um presente que da vida recebi,
e usá-lo como um diamante que eu mesma tenha que lapidar
lhe dando a forma da maneira que eu escolher.
E é dessa forma que tento viver e levar a minha vida
para frente, embora, às vezes, eu tropece,
como qualquer ser humano, normal,
afinal faz parte da edificação, do crescimento!

OBRIGADA SENHOR POR MAIS UM ANO DE EXISTÊNCIA !!!

Segunda-feira, Julho 31, 2006

Acontece algumas vezes quando achamos
que o chá não está bom...
Descobre-se a causa quando se chega
ao fundo da xícara:

- Era o açúcar.

Não estava faltando, mas estava no fundo.
Teria sido necessário mexer...

Talvez o que esteja faltando à nossa vida
tenha ficado no fundo.

Nossa vida talvez não tenha sabor porque não
temos a coragem de ir ao fundo das coisas
ou porque não queremos.

Fazemos caretas como ao tomar chá
sem açúcar.

Precisamos fazer o esforço de mexer a vida,
de tocar nos segredos de Deus em nós!

(D.A.)

Tenham uma semana abençoada....

Segunda-feira, Julho 24, 2006

A u t o E s t i m a

Se um dia alguém fizer com que
se quebre a visão bonita que você tem de
si, com muita paciência e amor reconstrua-a.

Assim como o artesão recupera a
sua peça mais valiosa que caiu no chão,
sem duvidar de que aquela
é a tarefa mais importante,
você é a sua
criação mais valiosa.

Não olhe para trás.
Não olhe para os lados.
Olhe somente para dentro, para
bem dentro de você e faça
dali o seu lugar de descanso,
conforto e recomposição.
Crie este universo agradável para si e seja feliz.
O mundo agradecerá o seu trabalho.

Brahma Kumaris

(Tempo de Germinar)

Segunda-feira, Junho 19, 2006

SOMOS FIÉIS A NÓS MESMOS?

Trocamos a cor dos cabelos,
damos-lhes o melhor corte,
e às vezes somos tão resistentes
em trocar alguns pensamentos,
sem notar o quanto nos enfeiam.

Colocamos óculos elegantes,
lentes coloridas,
mas nem sempre pomos no olhar
um brilho de alegria de viver.

Fazemos plástica, esticamos a pele,
verdadeiros malabarismos para
um rosto mais "bonito"
e quase nunca lembramos
de que uma expressão serena
garantiria mais de meio caminho andado.

Tratamos os dentes,
"compramos" sorriso,
mas bem raramente
sorrimos espontaneamente
como o homem simples e sem dentes
ou a novinha criança.

Fazemos musculação,
"correção" de seios,
mas com que pouca freqüência
mostramos os reais sentimentos
que levamos no peito!

Obedecemos a rígidas dietas
para ganhar ou perder peso,
para sermos mais "elegantes",
mas não questionamos
se somos uma presença
leve e agradável.

Baixamos o guarda roupa,
compramos roupas novas,
buscamos andar na moda,
mas não nos desfazemos
de alguns hábitos,
costumes e crenças antigas
que nada somam ao presente.

Vamos para outra casa,
renovamos a mobília,
trocamos de carro,
mas resistimos a mudar por dentro,
não tiramos o que está "velho",
não damos novas direções
ao nosso mundo interior.

Mudamos nossas relações,
trocamos de amigos
e queremos que os amigos mudem
para satisfazer nossas necessidades.

Assim prosseguimos
perdendo pessoas
que poderiam ser
bênçãos em nossas vidas.

Não estará na hora
de mudarmos a nós mesmos,
mais profundamente,
mais amorosamente,
e colhermos de graça
frutos de sabedoria
que existem à nossa disposição?

Que grande aventura
será mudarmos um pouco por dentro
toda vez que mexermos no lado de fora!

O Universo sempre apoia
cada mudança bem feita.

Será um novo desafio
a cada novo dia !

Sexta-feira, Junho 09, 2006

Para quando sentir-se só ...

Peça ao céu um pouco de silêncio
e procure conversar com a noite.
Faça de cada ilusão uma saudade repita mais de
mil vezes que tudo passou e porque passou.
Lá fora o ar pode estar pesado, mas o desejo a seguir ,
é amar, é respeitar, liberte-se dos preconceitos e
saia por aí, vai passear, ironize essa amargura e
faça dela uma sombra fértil,
tanto que não vale a pena pensar.
Não sinta receio de nada;
A vida é assim, tudo acaba...
Mas existe um amanhã de saída ,
do meio e da chegada, é sempre um amanhã
para hoje que é feito de aventuras.
Olhe-se no espelho e gaste tudo de bom que
você tem pra dar, aquele que viu, ouviu, adorou,
e mesmo aquele que sofreu.
Afirme-se no desejo de quem
sempre encontrará outros desejos
mais fortes, tudo é natural,
tudo partiu de dentro de nós.
E um dia em algum lugar existiu durante 20 minutos
um alguém que comparou e fez de você algo melhor.
Vibre com a lua,
mas contra a tempestade.
Fique feliz por ainda saber sorrir ...
Vá! Levante a cabeça,
imponha no rosto uma expressão feliz, tudo é fácil.
Notou?
Abra a janela e preste atenção
nos pássaros brancos
que voam no céu...
Tudo é paz, naturalidade e franqueza .
Porque esta melancolia?
Lembre-se de um sonho, de
alguém que está sempre ao seu lado,
mesmo você não estando e
sinta como é fácil ser feliz.

Um final de semana de paz e alegrias...

Quinta-feira, Abril 27, 2006

Tudo Que Eu Devia Saber Aprendi
No Jardim De Infância

Tudo o que eu preciso saber sobre a vida, o que
fazer e como ser, eu aprendi no Jardim de Infância.
A sabedoria não estava no topo da montanha de
conhecimento que é a faculdade, mas sim, no
alto do monte de areia do Jardim de Infância.

Essas são algumas coisas que eu aprendi:
Dividir tudo. Ser justo. Não machucar ninguém.
Colocar as coisas de volta no lugar de onde
foram tiradas. Arrumar a própria bagunça.
Nunca pegar o que não é seu. Pedir desculpas
sempre que magoar alguém. Lavar as mãos antes
das refeições. Dar descarga. Leite com bolachas
fazem bem para a nossa saúde.

Viver uma vida balanceada: aprender um pouco, desenhar
um pouco, pintar um pouco, cantar um pouco, dançar um
pouco, brincar um pouco e trabalhar um pouco todos
os dias. Tirar uma soneca todas as tardes. Quando
sair na rua olhar: os carros, dar as mãos e ficar junto.

Lembra daquela sementinha de feijão no potinho de
Danone? As raízes crescem para cima e ninguém
sabe com certeza como ou por que, mas todos nós
somos exatamente como ela.

Peixinhos, passarinhos, gatinhos e cachorrinhos
e até mesmo a sementinha de feijão no potinho de
Danone - todos morrem - assim como nós.
E então lembre dos livros de Chapéuzinho Vermelho
e das primeiras palavras que você aprendeu.
As maiores de todas: Mamãe e Papai.

Tudo o que você precisa saber está lá em algum
lugar. Regras sobre a vida, o amor, saneamento
básico, ecologia, política, igualdade e fraternidade.
Pegue qualquer um desses termos e extrapole para
sofisticadas palavras da linguagem adulta e então aplique
em sua vida familiar, trabalho, governo ou mundo, e tudo
continua firme e verdadeiro.

Pense como o mundo seria melhor se todos nós -
o mundo inteiro tomássemos leite com bolachas
as três horas da tarde, todas as tardes e depois,
deitássemos com nossos travesseiros no sofá da
sala para uma soneca. Ou então, se todos os governos
tivessem como política básica sempre colocar as coisas
de volta no lugar de onde foram tiradas e também sempre
arrumar suas próprias bagunças.

E continua verdade, não importa sua idade, quando sair
para o mundo dê as mãos e fique junto.
Autor: Robert Fulghum

Quinta-feira, Março 02, 2006

SENHORA DE MIM MESMA
(Martha Wolff / SER MULHER)


Não quero que a casa me governe, mas quero governar minha casa.
Não quero a eficiência do detergente, mas as borbulhas de cores.
Não quero pisos brilhantes. Quero uma pele resplandecente.
Não quero porcelanas e marfins. Quero carícias suaves.
Não quero os luxos orientais. Quero as mil e uma noites.
Não quero quadros valiosos. Quero retratos em minha alma.
Não quero cozinhas sofisticadas. Quero poros temperados.
Não quero um dormitório Luiz XV. Quero um autêntico leito matrimonial.
Não quero móveis de categoria. Quero a criatividade e a sabedoria.
Não quero as plantas artificiais. Quero as flores a cada dia.
Não quero lençóis bordados. Eu os quero ornados apaixonadamente.
Não quero os chinelos ao pé da minha cama. Quero os pés descalços na alvorada.
Não quero vestidos para andar dentro de casa. Quero a segurança do nu.
Não quero bobies ao me deitar, mas sim sonhos cacheados.
Não quero cremes rejuvenescedores, mas rugas de emoção.
Não quero sexo por compromisso. Quero motivações sensuais.
Não quero varizes. Quero artérias aceleradas.
Não quero beijos frios. Quero lábios excitantes.
Não quero tapetes maravilhosos, mas cenas de pôr-do-sol.
Não quero cortinas isoladoras. Quero a transparência em minhas janelas.
Não quero pássaros enjaulados. Quero filhos em liberdade.
Não quero a fidelidade de um cão. Quero a intuição de um homem.
Não quero jóias valiosas. Quero alianças indestrutíveis.
Não quero estar sempre em público. Quero sim, a intimidade de um banho.
Não quero religiões místicas, mas o poder adorar.
Não quero saltos altos. Quero elevar-me.
Não quero máscaras nas paredes. Quero os meus diferentes personagens.
Não quero palavras ocultas. Quero diálogos refrescantes.
Não quero ser "senhora" e sim
"Senhora de mim mesma"

Quarta-feira, Dezembro 28, 2005

Renove tudo neste dia!
Aproveite a época das chuvas e limpe seu astral,
sua casa, suas idéias, sua auto-estima,
seus relacionamentos, seus projetos.
Desenferruje-se!
Comece a praticar um esporte,
uma caminhada por exemplo,
5 minutos de algo dedicado ao seu corpo,
á sua saúde, á sua nova disposição.
Mande a preguiça embora.
É hora de fazer algo novo,
abandonar o velho corpo sedentário,
enquanto dá tempo, e hoje é o tempo,
é o dia, é o momento. Mexa-se!
Troque as reclamações por afirmações!
Eu posso! Eu quero! Eu vou fazer!
Eu vou conseguir!
Eu vou conquistar! A vitória já é minha!
Pode estar difícil, mas eu sou persistente.!
Eu já venci! Sou forte!
Troque o que não te serve mais!
Não tenha medo de mandar para o lixo o que
não funciona mais,
aqueles sonhos que não se realizam,
aqueles projetos malucos do passado,
alguns relacionamentos que não deram em nada,
pequenos papéizinhos com recados que
só te fazem chorar, velhas fotos com sorrisos amarelados,
perfumes, discos, cd´s,
roupas e tudo mais que te tragam qualquer
sentimento de saudosismo triste,
até saudade tem que ser gostosa.
Livre-se dos fantasmas!
Troque o sentimentalismo banal!
Troque o seu jeito de encarar a vida por algo
mais leve, mais light, menos sério,
afinal de contas, o tempo não espera ninguém.
Esse papo de ser muito certinho,
muito dentro das normas, muito na linha,
muito coitadinho, muito infeliz, já era!
Levante a cabeça e deixe essa chama que existe
em você vibrar, pegar fogo e causar a revolução que
você precisa e finalmente ser exageradamente FELIZ!

Seja feliz!

Terça-feira, Novembro 01, 2005

Saudades

Ando com saudades de café com pão;
de namorados dando beijinhos no portão;
de pedir bênção a pai e mãe
(Deus te abençoe);
do sinal-da-cruz que fazia quando passava na
frente da igreja; de ver um varal cheio de roupa
com cheiro apenas de sabão; de ver alguém
sorrindo enquanto lava a louça com bucha vegetal;
de sentir respeito pela polícia; de cantar o Hino
Nacional com mão no peito e lágrimas nos olhos;
de acreditar que o Brasil ganhou a Copa do Mundo
porque jogou direito; de saber que o Zezinho, filho
do porteiro, não vai morrer de dengue;
e que Maria feirante poderá ter um filho médico.
Saudades de homens que usavam apenas o assobio
como galanteio. Fiu-fiu!
Morro de saudades do tempo em que um presidente
de uma nação era o mais respeitado cidadão do país.
Que cadeia era lugar só de ladrão.
Acho que andaram invertendo a situação.
Ando com saudades de galinha de galinheiro;
de macarrão feito em casa com tempero sem
agrotóxico; de só poder tomar guaraná em
dia de festa; de homens de gravatas;
de novela do rádio e com final feliz;
de pipoca doce de pipoqueiro;
de dar bom-dia à vizinha;
de ouvir alguém dizer obrigado ao motorista
e ele frear devagarinho, preocupado com o passageiro.
Saudades de gritar que a porta está aberta para os que
chegam. Um saco destrancar tanto papaiz.
Saudades do tempo em que educação não era confundida
com autenticidade.
Hoje, se fala o que quer em nome de uma "tal" verdade
e pedir perdão virou raridade.
Ando com saudades de ver no céu pipas não atingidas
pelo efeito estufa.
Saudades das chuvas sem acidez, que não causavam
aridez.
Saudades de poder viajar sem medo
de homem-bomba, de ser recebida
com pompa em outra nação.
Atualmente, reina a desconfiança
no coração.
Sinto muitas saudades do rubor das faces de minha
mãe quando se falava de sexo totalmente sem nexo.
Hoje, ele é tão banal que até
eu banalizei.
Acho que a maior saudade que tenho
é a saudade de tudo que acreditei.
Para meus filhos não poderei deixar sequer a esperança.
Hoje, já não se nasce criança.

Rosa Pena

Segunda-feira, Outubro 31, 2005

Toda mulher é uma Bruxa...

É preciso magia pra manter ou sair de uma relação,
amorosa ou profissional, inteira, forte.
É preciso muita magia pra passar anos, vários anos,
trabalhando 24 horas por dia, sem direito a salário ou
férias, acumulando as funções de Babá, Motorista,
Administradora, Cozinheira, Psicóloga, Enfermeira,
e sei lá o que mais, sabendo de antemão que
quando aquelas gracinhas que tanto trabalho
dão, tiverem "virado gente", tiverem a cabeça
amadurecida, boa pra um papo gostoso, pra te
fazer companhia, vai ser também, o tempo delas
tomarem o volante de suas vidas
e correrem atrás do futuro. É preciso uma
tremenda magia, pra se manter centrada e bem
quando toda uma cultura te chama de "velha"
como se isso fosse um defeito grave.
É preciso magia "da boa" pra não lastimar
o que não deu pra fazer.
Pra aceitar ou ir atrás do teu sonho, mesmo
que fora de hora, ou pelo menos, fora da hora
da maioria, mas a tua hora. A hora em que
você se sentiu preparada pra essa luta.
A magia é necessária na hora de
"dar uma virada" no lado profissional ou
sentimental, de estudar aquilo que você acha
"incrível". . . de aceitar com serenidade, com paz . .
as rugas . . . o corpo meio diferente
apesar do esforço, da malhação . . o cabelo
grisalho . . . sem deixar que isso te transforme
em um serzinho inútil.
Diga lá !
Essas coisas valem mais que você? Que o teu
amor espalhado por aí por tanto tempo?
Que a tua gargalhada? Que o teu prazer?
Me poupe Menina! (mesmo que os mais jovens
digam que é menina de outrora ).
Não se esqueça de se manter Menina até o fim!
Não abandone a criança que mora lá no fundo,
a tua melhor parte. A mais pura e mais forte.
É preciso ser Bruxa pra procurar as tuas verdades
quando elas não são as mesmas das pessoas
com quem você convive mais de perto.
E com isso arriscar-se a encarar as perdas com
coragem.
É preciso ser muito Bruxa pra finalmente
reconhecer e "fazer amizade" com a solidão
que por tanto tempo você tentou não ver...
pra não desistir, não perder a coragem,
quando a saúde tenta te dar uma rasteira...
É necessário fazer a mágica de tirar teus
sonhos do Baú,
onde estiveram guardados por todo esse tempo
em que você os deixou esperando e tratar de
lutar por eles, por mais bobos e infantis que
possam parecer...pra finalmente pensar primeiro
na tua alegria, só depois...nos outros .
Pra cuidar de você mesma enquanto há tempo...

Texto de M. Cecilia V. Loeb

Quarta-feira, Outubro 26, 2005

Um momento você tem falta.
No momento seguinte você tem excesso.
Um dia você não tem nada para fazer.
No dia seguinte você nem tem tempo para fazer tudo.
Um dia a geladeira está vazia e você está com fome.
No dia seguinte você ainda tem metade da refeição à
sua frente e você já está satisfeito.
Um mês você tem dinheiro de sobra e nem sabe o que comprar.
No mês seguinte você tem déficit na conta bancária e um cheque
sem fundos.
Um momento você está cheio de energia e não consegue dormir.
No momento seguinte você está cansado e não consegue levantar.
Um dia você é o centro das atenções.
No dia seguinte ninguém quer saber se você está vivo.
São as ondas da vida.
Carregam-nos para cima e para baixo.
Dinheiro, amigos, seu corpo, seus relacionamentos,
seu trabalho, e todo o resto da lista, tudo varia.
Tudo vai com as ondas.
Os comerciais fazem você acreditar que tem que
ter o carro novo ou a tevê de tela grande.
Sim, estas coisas podem excitá-lo por um momento,
mas é somente uma onda.
Quando menos esperar, a emoção se foi.
Eu sempre achei que o dinheiro e as coisas que ele
compra trouxessem a felicidade, e então todas as pessoas
ricas seriam felizes.
Mas não é assim.
Nós vemos como a pobreza pode facilmente causar a
infelicidade, mas nos enganamos ao acreditar que o
dinheiro resolve todas as coisas.
A vida está cheia de coisas e eu não negociaria
minha vida com ninguém, nem mesmo o mais
abençoado que eu conheça, aquele mais rico.
É uma coisa após outra, um desafio após outro,
uma situação após outra, dia após dia, sem fim...
São ondas...
Muitos são lançados às pedras pelas ondas.
Alguns, como submarino, mergulham fundo, por baixo
das tempestades, em busca da paz.
Alguns simplesmente surfam as ondas e têm muito divertimento.
Alguns afogam-se.
Você não pode parar as ondas; é a natureza do oceano da vida.
Você pode apenas escolher o método que usará para enfrentar.
Você pode ser lançado, como a maioria. Você pode se afogar,
como muitos. Você pode surfar e ter todo o divertimento que
puder, mas mesmo um surfista se cansa e não tem como
dormir sobre uma prancha.
Atravessar estas ondas, de maneira segura e
confortável, requer um navio. E esse navio, você
não pode tripular sozinho.
Você terá que ter parceiros, verdadeiros companheiros,
que possam dividir o trabalho e compartilhar os triunfos.
Então, convoque sua tripulação... E boa viagem!

Terça-feira, Outubro 25, 2005

Nosso idioma apresenta algumas palavras que podem
assumir mais de um significado. Asa para xícara e asa para avião.
Carteira para sentar ou para guardar dinheiro.
Poder para os poderosos ou poder fazer bem ao próximo.

Neste último caso, em tempos de transformação de
pensamentos e valores, devemos valorizar a palavra
"poder" em seu significado mais humano: poder
auxiliar um amigo, poder amar, poder ser feliz, poder ter sucesso,
poder brincar com os filhos, poder ler uma boa história, poder praticar
o voluntariado e, principalmente, poder transferir conhecimento
ao maior número de pessoas.

Quando praticamos o poder em favor de alguém especial,
nos tornamos poderosos para enfrentar os desafios que
o mundo nos coloca todos os dias. Este, sim, é o verdadeiro
poder que existe dentro do ser humano nas suas
conquistas de felicidade.

"Nenhum pessimista jamais descobriu os segredos das
estrelas, nem velejou a uma terra inexplorada, nem abriu
um novo céu para o espírito humano." Helen Keller

Segunda-feira, Outubro 24, 2005

15 ATITUDES BÁSICAS PARA FAZER AS PAZES
COM O RELÓGIO

Você já se viu "brigando" com o tempo? Perdido entre as
atividades e o tempo. Para executá-las acaba adiando o
tempo que seria para se cuidar?

Abaixo algumas dicas:

1- Acorde cedo o suficiente para se arrumar e tomar café
com calma. Aqueles cinco minutos a mais na cama podem
provocar pressa e atrasos desnecessários.

2- Tente ao máximo encurtar as distâncias. Principalmente
nas grandes cidades, procure morar perto do trabalho,
da escola, do centro comercial. E se possível faça esses
caminhos a pé.

3- Não subestime o tempo do relógio e reserve mais
tempo para seus compromissos do que habitualmente
calcula. Isso promove chegadas e saídas menos apressadas.

4- Não é possível estar em dois lugares ao mesmo tempo.
Só aceite os convites que realmente valem a pena e, ao incluir um
novo compromisso na agenda, abra mão de outro menos importante.

5- Não atenda ao telefone enquanto faz outra atividade.
Em geral, a simultaneidade implica em não concentrar
atenção, provocando falhas e até acidentes.

6- Aproveite momentos clássicos de "perder tempo" _fila do banco,
espera do dentista, trânsito _ para organizar o dia, ouvir boa música,
rezar, pensar em coisas boas.

7- Evite brigas e desentendimentos. Ao marcar um encontro,
certifique-se se a pessoa costuma ser pontual ou não e, se
for o caso, relaxe na espera.

8- Reserve um tempo para se cuidar, prestando
atenção no jeito que penteia o cabelo, escova os dentes,
come... Faça isso no seu ritmo, sem se preocupar em
terminar rápida ou lentamente.


9- Na maioria das vezes ganhar tempo é ilusão.
Antes de obedecer ao ditado: "Não deixe para
amanhã o que pode fazer hoje", pergunte-se:
"Vou aproveitar esses minutos ganhos com que me
dá prazer?" Se a resposta for não, vá devagar...

10- Faça pequenas pausas, quando o ritmo de
trabalho apertar. Respire, espreguice, caminhe
e pense em coisas que tragam alegria.

11- Tente não se contaminar com a ansiedade
alheia, principalmente nas horas de rush.
E não apresse quem convive com você,
especialmente crianças.

12- Permita-se ser diferente da turma. Não tente
acompanhar o ritmo coletivo 24 horas por dia.

13- Aproveite os momentos de calma na cidade,
por exemplo, as manhãs de domingo. Experimente
curtir um banho, uma caminhada, a leitura do jornal
demorando o dobro do tempo normal.

14- Viaje para onde haja um ritmo diferente do da
sua cidade, no mínimo a cada dois meses.
Experimente a rotina do lugar. Se você vive na
metrópole, vá para o campo ou praia. Se vive no
interior, vá para um centro urbano

15- Confie que tudo vem ao seu tempo e acredite:
a pressa é inimiga da perfeição, do bom humor e das boas energias!

Terça-feira, Setembro 27, 2005

27/09 - DIA DO IDOSO

Quem é que já não teve oportunidade de conhecer uma
pessoa idosa, enferma, dependente, carente, solitária?
Talvez você tenha essa pessoa dentro do seu próprio lar.
Uma mãe ou um pai nocauteado pela enfermidade ou pelas
debilidades impostas pelo peso da idade.
Esse alguém, que ontem era forte e dinâmico, agora se
movimenta com lentidão e, às vezes, nem se movimenta,
tornando-se totalmente dependente da vontade alheia.
Se você tem uma mãe, um pai ou outro familiar nessas
condições, pare um pouco; olhe nos olhos dessa pessoa
e tente ler seus mais secretos pensamentos.
Talvez você possa ler em seus olhos tristes ou em seus
lábios mudos um apelo comovente, que não tem coragem
de verbalizar.
É, se pudéssemos ouvir o apelo de um idoso, talvez ele
fosse mais ou menos assim:
"Você, que está na flor da idade, considere que o
despertar da vida é como o amanhecer.
Tudo fica mais quente e mais alegre.
"Mas o amanhecer não é eterno e a ele se sucedem outras
fases do dia...
"O meu apelo é para que as crianças de hoje não
esqueçam dos seus idosos de amanhã.
"É para que os mais jovens relevem a minha mão
trêmula e meu andar hesitante. Amparem-me por favor.
"Se minha audição não é boa e tenho que me
esforçar para ouvir o que você está dizendo, tenha compaixão.
"Se minha visão é imperfeita e o meu entendimento
é escasso, ajude-me com paciência.
"Se minhas mãos tremem e derrubam tantas coisas
no chão, por favor, não se irrite, tentei fazer o
melhor que pude.
"Se você me encontrar na rua, não faça de conta
que não me viu; pare para conversar comigo; sinto-me tão só.
"Se, na sua sensibilidade, me encontrar triste entre
tantos que também estão, simplesmente partilhe
um sorriso comigo e com eles. Seja solidário,
eu necessito apenas de um pouco de carinho.
"Se lhe contei pela terceira vez a mesma história,
não me repreenda, simplesmente ouça-me.
Se não falo coisa com coisa, não caçoe de mim.
"Se estou doente e caminhando com dificuldade,
não me abandone, preciso de um braço forte que
ampare meus passos...
"Sabe..., já vivi muitas primaveras, e sinto que o
outono derradeiro se aproxima...
"Eu sei que o ocaso da vida é como o entardecer.
Indica que é chegado o momento de partir...
"Por isso lhe peço que me perdoe se
tenho medo da morte e ajude-me a aceitar o adeus...
"Fique mais tempo comigo... Para me dar segurança...
"Os cabelos brancos e as rugas em meu rosto
não impedem que eu queira repousar minha cabeça
num colo seguro..
"Sei que o trem da vida logo irá parar nesta estação,
e eu terei que embarcar...
"Sei também que terei que ir só, como só desembarquei
nesta estação um dia...
"Por tudo isso eu lhe peço para que não me negue
a sua atenção e o seu carinho.
"Logo estarei deixando esta vestimenta surrada
pelo tempo, e rumarei para outra dimensão da vida,
da vida eterna...
"Eis meu apelo... Que pode também ser o seu, logo mais..."
........................................

O ocaso davida é como o entardecer...
Indica que é chegado o momento de partir...
Mas, nem sempre a hora de partir se dá no entardecer...
Há aqueles que retornam no mesmo trem que chegam.
Há os que se demoram por aqui apenas algumas horas, dias, meses...
A única certeza é que todos retornamos um dia para a pátria
verdadeira, nesse trem da vida.
Por essa razão, vale a pena viver intensamente
cada minuto, dando à vida a importância que ela tem.

E viver intensamente é enaltecer o tempo,
no desenvolvimento das nobres virtudes que o Criador
depositou na intimidade de cada filho Seu.

Sexta-feira, Setembro 23, 2005

Quem precisa de máscaras?
O palhaço que colore o rosto para poder fazer rir
seu semelhante, por que se assim não fizesse, se
não escondesse o rosto, não conseguiria, no seu íntimo,
a alegria contagiante de ser ele mesmo.
Nós assim agimos, quando a empreitada exige que
utilizemos nosso ser verdadeiro, que sejamos transparentes,
autênticos. Colocamos nossas máscaras e qual "heróis",
enfrentamos tudo e resolvemos as situações, protegidos
pelo "papel" que representamos.
Quando poderemos ser autênticos, transparentes,
verdadeiros e "desmascarados"?
Quando nos aceitarmos, quando nos enxergarmos
como somos, no estágio em que estamos.
Quando admitirmos a idéia de que ainda somos imperfeitos.
Quando exigirmos de nós mesmos a supremacia que não temos.
Quando humildemente nos vermos como criaturas amadas,
cujo compromisso é somente viver autenticamente suas
experiências e voltar para ""casa" mais maduros, enriquecidos,
crescidos. Nada do que hoje privilegiamos nos será cobrado,
mas muito do que negligenciamos teremos que prestar contas.

Quinta-feira, Setembro 22, 2005

Floresça e Refloresça
Silvia Schmidt
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LIBERTE-SE.
Você não veio ao mundo para ser "esmagado" por imposições,
mas para cumprir o propósito do seu Espírito.
Sempre haverá pessoas e circunstâncias que,
como pedras, poderão atrasar sua caminhada.
Continue caminhando.
Diante da tirania lembre-se que o tirano perde
mais do que o tiranizado.
Ele não pode escapar de si próprio,
mas você pode escapar dele.
LIBERTE-SE.

APROVE-SE.
Não há sob o céu ninguém que nunca tenha
sido desaprovado por outrem.
Algumas ou muitas vezes surgirá alguém para julgá-lo
e condená-lo, para abalar a sua auto imagem.
Não se abale ... prossiga sob o céu que o protege.
Diante da desaprovação lembre-se que Deus
não erra e você é uma criação dEle.
APROVE-SE.

ACEITE-SE.
Nem sempre será fácil encontrar alguém que o ame
incondicionalmente e sem restrições à
sua maneira muito ÚNICA de ser.
Só você conhece suas razões para ser como é.
Os perfeccionistas têm olhos só para a "imperfeição".
É aí que eles entram em permanentes estados de frustração.
ACEITE-SE.


VALORIZE-SE.
Em seu caminho, vez ou outra, surgirão alguns
querendo pô-lo de joelhos diante deles.
É-lhes necessário compensar sensações
de pequenez e desvalia.
Prossiga em pé!
VALORIZE-SE.

AME-SE.
Você veio ao mundo sozinho e, sozinho, o deixará.
Nunca lhe será possível ser apreciado por todos,
assim como não é possível você apreciar a todos.
Você é a ÚNICA pessoa presente em sua Vida
durante as 24 horas de cada dia.
Com essa pessoa você conviverá por toda a Eternidade.
Não queira um dia deixar esta existência
levando consigo um inimigo.

Segunda-feira, Setembro 12, 2005

Se eu morrer, morre comigo um certo modo de ver, disse o poeta.
Um poeta é só isso: um certo modo de ver. O diabo é que, de
tanto ver, a gente banaliza o olhar. Vê não-vendo. Experimente ver
pela primeira vez o que você vê todo dia, sem ver.
Parece fácil, mas não é. O que nos é familiar, já não desperta
curiosidade. O campo visual da nossa rotina é como um vazio.

Você sai todo dia, por exemplo, pela mesma porta. Se alguém
lhe perguntar o que é que você vê no seu caminho, você não sabe.
De tanto ver, você não vê. Sei de um profissional que passou 32 anos
a fio pelo mesmo hall do prédio de seu escritório. Lá estava sempre,
pontualíssimo, o mesmo porteiro. Dava-lhe bom-dia e às vezes lhe
passava um recado ou uma correspondência Um dia o porteiro cometeu
a descortesia de falecer.

Como era ele? Sua cara? Sua voz? Como se vestia? Não fazia a mínima
idéia. Em 32 anos, nunca o viu. Para ser notado, o porteiro teve que morrer.
Se um dia no seu lugar, estivesse uma girafa, cumprindo o rito, pode ser
que também ninguém desse por sua ausência. O hábito suja os olhos e lhes
baixa a voltagem. Mas há sempre o que ver. Gente, coisas, bichos.
E vemos? Não, não vemos.

Uma criança vê o que o adulto não vê. Tem olhos atentos e limpos
para o espetáculo do mundo. O poeta é capaz de ver pela primeira
vez o que, de tão visto, ninguém vê. Há pai que nunca viu o próprio filho.
Marido que nunca viu a própria mulher, isso existe às pampas.
Nossos olhos se gastam no dia-a-dia, opacos.

É por aí que se instala no coração o monstro da indiferença.

Sexta-feira, Agosto 26, 2005

Aprendi que se aprende errando .
Que crescer não significa fazer aniversário .
Que o silêncio é a melhor resposta, quando se ouve uma bobagem .
Que trabalhar significa não só ganhar dinheiro.
Que amigos a gente conquista mostrando o que somos.
Que os verdadeiros amigos sempre ficam com você até o fim .
Que a maldade se esconde atrás de uma bela face .
Que não se espera a felicidade chegar, mas se procura por ela.
Que quando penso saber de tudo ainda não aprendi nada .
Que a Natureza é a coisa mais bela na Vida .
Que amar significa se dar por inteiro .
Que um só dia pode ser mais importante que muitos anos.
Que se pode conversar com estrelas .
Que se pode confessar com a Lua.
Que se pode viajar além do infinito .
Que ouvir uma palavra de carinho faz bem à saúde .
Que dar um carinho também faz.
Que sonhar é preciso.
Que se deve ser criança a vida toda .
Que nosso ser é livre.
Que nada se proíbe em nome do amor .
Que o julgamento alheio não é importante .
Que o que realmente importa é a Paz interior .
E finalmente, aprendi que não se pode morrer,
pra se aprender a viver...
Hoje é um dia especial e só tenho a agradecer
porque Deus me deu a oportunidade de fazer mais um ano
de vida. Me deu o mais belo dos presentes que é a minha
família e meus verdadeiros amigos com isso independente
de qualquer circunstância eu tenho todo o dever de permanecer
feliz e agradecida.

Tenham uma ótima sexta feira e um final de semana melhor ainda

Quarta-feira, Agosto 24, 2005

Hoje é um novo dia
Abra os olhos.
Sinta o prazer da vida.
O prazer de estar vivo e poder aprender,
aceitando tanto as coisas boas como as más.
O pensamento que emana de você é o que faz seu mundo.
Olhe ao seu redor e procure o lado positivo das coisas.
Nunca perca a oportunidade de falar coisas animadoras às pessoas que lhe cercam.
Leve a vida feliz.
As pequenas boas ações é que mostram sua grandeza.
As dificuldades existem como lições de aprendizagem.
Não espante a felicidade.
Contagie outras pessoas.
Porque você merece ser feliz.

Terça-feira, Agosto 23, 2005

Quem deixou de fazer o que tinha vontade
Perdeu!
Ficou na Saudade.

Quem deixou de sorrir, com vergonha de tudo
Envelheceu!
Ficou mudo.

Quem deixou de viver por falta de coragem
Morreu.
Viveu de passagem.

Quem deixou escapar o sonho de infância
É tarde! Não dá para buscar.
Já se foi seu destino
Não és mais uma criança.

Prefira se arrepender de ter feito errado!
Jamais por não ter tentado!

Quarta-feira, Agosto 10, 2005

Hoje é um novo dia na sua vida, um dia que será,
sem dúvida, melhor do que ontem, só porque você quer.

Não há nada como um novo dia pra encher o seu coração
de esperança. Se o seu dia está começando, saiba criar
um bom conteúdo para o tempo que você tem à frente.
Mas não deixe de estar atento e ligado ao momento presente.

A todo momento você está fazendo escolhas. Escolha bem
para que lado vai olhar, o pensamento que vai te nortear,
a quem e a que tarefa você vai dedicar o seu tempo.

O despertar é mágico... Merece reverência. Se você é de reza,
reze. Se você tem disposição física e tempo, caminhe e corra.
Faça o que for, mas não fique indiferente.

Beije e abrace as pessoas amadas. Perceba bem sua mulher,
seu marido, seu filho, sua mãe, seu irmão.
As pessoas especiais da sua vida ficam felizes
quando você reafirma o quanto elas são importantes,
sem que seja necessário uma data especial.

A data especial é o hoje. O momento pode ser este.
Não deixe de verbalizar os sentimentos bons que você tem.

As vezes é difícil dizer "eu te amo" quando esta frase anda
guardada por muito tempo. Mas não custa tentar dizer outra
vez. Depois que o som desta frase vibrar no ambiente, você
sentirá o efeito dela outra vez.

Aí tudo vai ficar melhor. Não tenha medo dos bons sentimentos...
Está no ar um novo dia. Festeje a existência. Comemore o novo dia.

Abra a janela, respire o ar fresco, vá para para o quintal,
fique esperando o primeiro sinal de luz natural.

Diga um bom dia pra si mesmo!!!


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Quarta-feira, Agosto 03, 2005

"O problema de muitos de nós, é que, em tempos difíceis,
paramos de tentar..."

"Em tempos bem antigos, um rei mandou colocar uma pedra
enorme no meio de uma estrada.

Alguns mercadores e cavaleiros ricos do reino passaram por ali e
simplesmente deram a volta pela pedra. Alguns, até esbravejaram
contra o rei, dizendo que ele não mantinha as estradas em ordem.

Mas eis que passa um camponês com um feixe de lenha para
vender na cidade.
Com um muxoxo, pôs de lado a sua carga e tratou de remover o entulho.

Após muita força e suor, finalmente conseguiu. Só então percebeu
que, por baixo da pedra havia uma bolsa com um bornal de moedas
e dentro uma nota assinada pelo rei que dizia:
"O ouro é o justo prêmio para quem, como vós, se decidiu a
remover as pedras do caminho."

O camponês aprendeu, então, o que muitos de nós nunca entendeu:
TODO OBSTÁCULO CONTÉM UMA OPORTUNIDADE DE
MELHORIA DE VIDA."

Terça-feira, Agosto 02, 2005

Efêmero (Letícia Thompson)

Se pudéssemos ter consciência do quanto nossa vida é efêmera,
talvez pensássemos duas vezes antes de jogar fora as oportunidades
que temos de ser e de fazer os outros felizes.

Muitas flores são colhidas cedo demais. Algumas, mesmo ainda
em botão.
Há sementes que nunca brotam e há aquelas flores que vivem
a vida inteira até que, pétala por pétala, tranqüilas, vividas,
se entregam ao vento.

Mas a gente não sabe adivinhar. A gente não sabe por quanto
tempo estará enfeitando esse Éden e tampouco aquelas flores
que foram plantadas ao nosso redor. E descuidamos.
Cuidamos pouco. De nós, dos outros.

Nos entristecemos por coisas pequenas e perdemos
minutos e horas preciosos. Perdemos dias, às vezes anos.

Nos calamos quando deveríamos falar; falamos demais
quando deveríamos ficar em silêncio. Não damos o abraço
que tanto nossa alma pede porque algo em nós impede
essa aproximação. Não damos um beijo carinhoso
"porque não estamos acostumados com isso" e não dizemos
que gostamos porque achamos que o outro sabe automaticamente
o que sentimos.

E passa a noite e chega o dia, o sol nasce e adormece e
continuamos os mesmos, fechados em nós. Reclamamos do
que não temos, ou achamos que não temos suficiente.
Cobramos. Dos outros. Da vida. De nós mesmos.
Nos consumimos.

Costumamos comparar nossas vidas com as daqueles que
possuem mais que a gente. E se experimentássemos comparar
com aqueles que possuem menos? Isso faria uma grande diferença!

E o tempo passa...

Passamos pela vida, não vivemos. Sobrevivemos, porque não
sabemos fazer outra coisa.

Até que, inesperadamente, acordamos e olhamos pra trás.
E então nos perguntamos: e agora?!

Agora, hoje, ainda é tempo de reconstruir alguma coisa,
de dar o abraço amigo, de dizer uma palavra carinhosa,
de agradecer pelo que temos.

Nunca se é velho demais ou jovem demais para amar,
dizer uma palavra gentil ou fazer um gesto carinhoso.

Não olhe para trás. O que passou, passou.
O que perdemos, perdemos.

Olhe para frente!

Ainda é tempo de apreciar as flores que estão inteiras
ao nosso redor. Ainda é tempo de voltar-se para Deus e
agradecer pela vida, que mesmo efêmera, ainda está em nós.

Pense!... Não perca mais tempo....

Que Deus abençoe vocês...!

Segunda-feira, Agosto 01, 2005

BOM DIA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

VIVER UM DIA POR VEZ

Na escola da vida, a lição que precisaríamos aprender,
para uso consciente e determinado, seria conseguirmos viver
um dia de cada vez.
Sem atropelos, nem fadigas.
Sem ansiedades, e sem angústias.
Ontem já foi ontem.
Já é passado.
Não tornará mais, nunca mais.
Hoje é hoje, é presente.
É o agora.
É o ludíbrio do instante que passa.
Amanhã é futuro.
Trará consigo seus próprios cuidados e temores.
A cada dia é suficiente seu próprio cuidado.
Viva o seu hoje, hoje.
Viva-o com intensidade.
Mas não queira viver o seu amanhã, hoje, e nem o seu ontem, agora.
Viva um dia de cada vez.
E já é muito, e já é suficiente.
Nossas preocupações neurotizantes com o nosso amanhã
não aumentarão e nem diminuirão o volume e o tamanho dos
problemas que nos esperam.
O ontem é experiencia, é lição sofrida e aprendida.
É degrau na escada ascendente de nossa experiência pessoal.
É contribuição à nossa maturidade.
Ontem, hoje, e amanhã.
Dias, momentos e tempos bem diferentes, entre si.
E tudo de enorme valia.

Tenham uma semana cheia de fé, paz, energia e sucesso !

Sexta-feira, Julho 29, 2005

" A Felicidade é um estado no qual nos encontramos,
quando aceitamos nossa vida,
e deixamos de ambicionar mais do que temos ...

ELA surge quando valorizamos o que somos...
e lutamos pelo que queremos ser...
sem nos lamentar...

A cada dia, o sol ilumina um mundo novo.
Aquilo que chamamos de rotina
está repleto de novas propostas e oportunidades.

Hoje, em algum lugar, um tesouro o espera...
pode ser um pequeno sorriso,
pode ser uma grande conquista...
não importa...

A vida é feita...de pequenos e grandes milagres.
Ela esta sempre nos testando,
nos oferecendo combates que nos educam e glorificam.

Descubra a alegria de ser uma surpresa
para VOCÊ mesmo.

Afinal, a melhor maneira de servir a Deus
é indo ao encontro de seus próprios sonhos

Só quem é Feliz pode espalhar a
FELICIDADE. "

Quinta-feira, Julho 28, 2005

NOVOS MOMENTOS



Existem momentos na vida
Que representam um novo começo.

Novas oportunidades surgem diante de nós.
Sentimentos que estiveram adormecidos
Despertam no coração...
Os sonhos esquecidos renascem em nossas almas
E nós reforçamos nossa Fé
Na Esperança, na Alegria e na Vida.

O que ficou para atrás de nós
E o que está à nossa frente
São coisas insignificantes,
Comparadas ao que está dentro de nós.

Que hoje, seja um dia Especial
Que represente renovação.

Que você sinta o quanto é maravilhoso
Estar vivo e ver a beleza
Que a Vida nos reserva
Todos os dias.

Que sua alma se ilumine
Com uma alegria contagiante
E que você possa realizar
Todos os seus sonhos com o coração
" Cheio de Paz, Amor e Felicidade "


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MEUS AMORES...................